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Viale Regina Margherita, 192 c/o Coop. Soc. Il Sogno - 00198 Roma - Tel. 06.85301758 - Fax 06.85301756 - Email: info@gentiepaesi.it
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Cerca un corso: Titolo tipo Base Avanzato Bambini Indifferente

GINNASTICA: SPINNING costo: 70.00 1mese


Lo Spinning è un Sistema di allenamento che mira al benessere del corpo tanto quanto quello della mente, mediante strumenti semplici ma efficaci quali: l'allenammento cardiovascolare (pedalata), la musica e l'atmosfera, lo spirito di gruppo.

Si tratta di un allenamento che si svolge su una bicicletta stazionaria in palestra.
Molto completa dal punto di vista cardiaco, grazie alla possibilità di variare il livello dei battiti del nostro cuore al variare della resistenza della pedalata.
A ciò si aggiungono Le tecniche di rilassamento e di interconnessione mente-corpo ,per imparare ad ascoltare l'organismo e gestirlo in maniera ottimale,per portare i propri limiti sempre un gradino più su.
Divertendosi in tutta sicurezza.
Il corso è strutturato in due lezioni settimanali


Numero delle lezioni: 8
Durata ogni lezione: 1
Numero totale delle ore: 8
Data inizio: 26/11/2018
Giorno: Lunedì
Orario: 19.00-20.00

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19.00-20.00
Sede del corso: PALESTRA AVILA CLUB PINCIANO VIA S.TERESA 10
Costo: Euro 70.00 1mese
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Per informazioni e prenotazioni: GENTI E PAESI Viale Regina Margherita 192, c/o Coop. Soc. Il Sogno, 00198 Roma, tel. +39/0685301758 fax +39/0685301756, email: info@gentiepaesi.it

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