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Cerca un corso: Titolo tipo Base Avanzato Bambini Indifferente

PSICOLOGIA: ARTE DEL VIVERE costo: 120.00


Tutti almeno una volta nella propria esistenza  hanno provato l'esperienza di essere sopraffatti dalle situazioni problematiche, anche quelle più comuni della vita di tutti i giorni, sperimentando sensazioni anche forti di ansia e paura che rendono faticoso vedere una qualche via di uscita.
I  momenti di difficoltà  se non adeguatamente gestiti possono diventare  veri disagi  con ripercussioni  nella vita e nella salute della persona. Viceversa se affrontati e superati possono costituire dei punti di forza che potenziano  il senso di fiducia e stima in se stessi.
In questo corso base cercheremo  di individuare  le cause delle situazioni  problematiche  e le modalità  attraverso le quali si manifestano ma soprattutto ci soffermeremo sulle strategie utili sia  a  prevenire  che a gestire le piccole e grandi sfide della vita.


Le attività  complesse che svolgiamo nella vita

Comunicare con gli altri, costruire relazioni  interpersonali e sociali
Prendere  decisioni, lavorare con gli altri e risolvere problemi
Affrontare cambiamenti esistenziali e del ciclo di vita
Dedicare attenzione a noi stessi

Come reagiamo,spesso, alle richieste complesse della realtà  in cui viviamo

Ansia - stress e stress lavoro-collegato
Attacchi di panico-disagio sociale- dipendenze patologiche - disturbi mentali - malattie
                                      
Risorse personali (life skills)  per la gestione delle difficoltà

Autostima e motivazione
Empatia e Attivazione dei neuroni specchio
Intelligenza emotiva-Gestione delle emozioni   Assertività
Negoziazione  Decision making    Problem solving
Focus of Control situazionale   Coping e Resilenza

Strumenti di sostegno per la gestione delle difficoltà

Sostegno sociale strutturale e  funzionale
Rete prossimale e distale,
Counseling  
Psicoterapie

Il corso ha un'impostazione di tipo teorico ma  le lezioni saranno tenute con un metodo interattivo  che implica scambio live di feedback  comunicativi  tra i partecipanti.


Numero delle lezioni: 12
Durata ogni lezione: 1
Numero totale delle ore: 12
Data inizio: 26/10/2017
Giorno: Giovedì
Orario: 19.00-20.00
Sede del corso: Salotto G&P Via Adda, 111
Costo: Euro 120.00
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Per informazioni e prenotazioni: GENTI E PAESI Via Adda 111, 00198 Roma, tel. +39/0685301755 fax +39/0685301757, email: info@gentiepaesi.it

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